L’intolleranza al lattosio è una condizione comune che affligge molte persone in tutto il mondo. Questa condizione può portare a disagi digestivi come gonfiore, diarrea e crampi allo stomaco dopo l’ingestione di prodotti lattiero-caseari.
Un modo per gestire l’intolleranza al lattosio è attraverso l’assunzione di integratori di lattasi, un enzima che aiuta a scomporre il lattosio nel nostro sistema. Tuttavia, la domanda che spesso sorge è: assumere troppa lattasi può fare male?
In questo articolo, esploreremo in profondità il ruolo della lattasi nel nostro corpo, le ragioni per cui potremmo aver bisogno di un supplemento di lattasi e, soprattutto, cosa succede se ne assumiamo troppo. Inoltre, discuteremo gli effetti collaterali e le controindicazioni della lattasi, il dosaggio raccomandato e la sicurezza di LATTASI PLUS come scelta di supplemento di lattasi.
Cos'è la lattasi e come funziona
La lattasi è un enzima prodotto nell’intestino tenue che svolge un ruolo cruciale nella digestione del lattosio, lo zucchero naturale presente nel latte e nei prodotti lattiero-caseari. La lattasi scompone il lattosio in due zuccheri più semplici, il glucosio e il galattosio, che possono essere facilmente assorbiti nel flusso sanguigno e utilizzati per energia.
Molte persone producono naturalmente lattasi in quantità sufficienti. Tuttavia, la produzione di lattasi può diminuire con l’età o a causa di determinate condizioni mediche, portando a una forma di intolleranza al lattosio.
Gli integratori di lattasi sono utili in questi casi, perché forniscono l’enzima necessario per scomporre il lattosio, riducendo o eliminando i sintomi associati all’intolleranza al lattosio.
Perché potresti aver bisogno di un integratore di lattasi?
Ci sono diverse ragioni per cui qualcuno potrebbe aver bisogno di un supplemento di lattasi.
Prima di tutto, ci sono le persone che soffrono di intolleranza al lattosio, una condizione in cui il corpo non produce abbastanza lattasi per scomporre completamente il lattosio nel cibo. Questo può portare a sintomi spiacevoli come gas, gonfiore e diarrea.
Inoltre, alcune persone possono scegliere di assumere un supplemento di lattasi per consentire loro di godere di prodotti lattiero-caseari senza i fastidiosi sintomi associati all’intolleranza al lattosio. Per esempio, qualcuno potrebbe voler consumare latticini come parte di una dieta equilibrata, o semplicemente per godere di un dolce favorito.
Infine, ci sono situazioni in cui una persona potrebbe aver bisogno di assumere un supplemento di lattasi per via di una malattia o un intervento chirurgico che ha ridotto la sua capacità di produrre lattasi. In questi casi, un medico potrebbe raccomandare un supplemento di lattasi come parte di un piano di trattamento.
Cosa succede se assumiamo troppa lattasi?
Avere troppa lattasi nel tuo sistema non dovrebbe normalmente causare problemi.
Questo perché l’enzima lattasi è specifico per la sua funzione: scompone il lattosio e nient’altro.
Se non ci sono quantità sufficienti di lattosio per essere scomposto, l’enzima lattasi rimarrà semplicemente inattivo nel tuo sistema digestivo fino a quando non verrà naturalmente espulso dal tuo corpo.
Effetti collaterali e controindicazioni della lattasi
Mentre l’enzima lattasi è generalmente sicuro da assumere, ci sono alcune persone che potrebbero sperimentare effetti collaterali o avere controindicazioni per l’uso di integratori di lattasi contenenti altri ingredienti oltre alla lattasi.
Questi effetti collaterali possono includere problemi digestivi o di innalzamento di livello di zuccheri nel sangue. Consigliamo sempre di verificare quali ingredienti sono presenti dentro gli integratori ed di chiedere un parere al proprio medico prima di iniziare a prendere integratori di lattasi.
Dosaggio raccomandato di lattasi
Il dosaggio raccomandato di lattasi può variare a seconda della gravità dei sintomi di intolleranza al lattosio e della quantità di lattosio presente nel cibo che stai consumando.
In generale, tuttavia, la maggior parte degli adulti con intolleranza al lattosio troverà beneficio assumendo tra i 9000 ed i 15000 FCC (unità di attività enzimatica) di lattasi immediatamente prima di consumare un pasto o uno spuntino contenente lattosio.
Una compressa di LATTASI PLUS, che contiene 15.000 FCC di lattasi per compressa, è spesso sufficiente per aiutare a scomporre il lattosio di un pasto completo.
È importante ricordare che ogni persona è unica, quindi potrebbe essere necessario sperimentare per trovare il dosaggio giusto per te onde evitare gli spiacevoli sintomi dell’intolleranza al lattosio.
Compresse LATTASI PLUS: sicure, comode, naturali ed efficaci
LATTASI PLUS è un integratore di lattasi di alta qualità che può aiutare le persone con intolleranza al lattosio a gestire i loro sintomi. È prodotto in Italia secondo gli standard più elevati di purezza e sicurezza, utilizzando solo ingredienti di alta qualità e senza inutili aggiunte tipo zuccheri o aromi artificiali.
Inoltre, le compresse LATTASI PLUS sono facilmente trasportabili ed efficaci, rendendole una scelta conveniente per coloro che hanno bisogno di un supplemento di lattasi.
Nel complesso, l’assunzione di LATTASI PLUS o qualsiasi altro integratore di lattasi dovrebbe essere sicura per la maggior parte delle persone. Tuttavia, come con qualsiasi integratore o medicinale, è sempre una buona idea parlare con il tuo medico prima di iniziare a prenderlo.
Con una gestione appropriata, l’intolleranza al lattosio può essere gestita efficacemente, permettendoti di goderti i tuoi cibi preferiti senza disagi.
